B'z -THE CIRCLE OF Brother 1000-
LIVE-GYM 2005『CIRCLE OF ROCK』連動企画。TAKUがアコギを持って全ライブ会場を制覇! 夢は1000人のBrotherに会い、BIGな"CIRCLE"を創ること!

■HOT INFO■
***B'z LIVE-GYM 2006スケジュール確定!!***
詳細はB'z LIVE-GYM 2006 スケジュールを見るべし。
各ライブ(コンサート)会場へのリンクや開演/開場時間も入れました♪
第一希望は奄美文化センター(奄美大島)でしたが、
見事外れて札幌ドームです。でも奄美にも行くのでヨロシク。
B'z LIVE-GYM 2006 第一希望ランキングなんて作ったのでどうぞ♪

***全国制覇達成***
運命の2005/9/19。4月の釧路から始まった41公演目の
大阪ドーム千秋楽を終え、全国制覇達成!!
皆さん今までご声援ARIGATOございました。
これからもランキングへの応援お願い致しますm(__)m

■更新履歴■
3/30 全国制覇総括の大忘年会レポ執筆完了!
3/20 話題沸騰、B'z LIVE-GYM2006のチケット予約システムを考える
2/3 世界一マズイジンギスカンキャラメルはいかが?思い出の地北海道で発見。
11/12 BeZERO Extra LIVE大波乱のTAKUステージ裏大公開中
9/23 稲葉バースディーパーティーレポ9/23分まで完了

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約一ヶ月ぶりのジム!!&2階から椅子落としたの誰だ(怒!!)、アキバの惨劇
2008年06月08日 (日) 23:50 | 編集
本日は自己鍛錬日!!

ライブ後の疲れにもめげず、老体?にムチ打って
約一ヶ月ぶりに叔父さんのジム(EagerBeaver)に行ってました。

足を運んだ本当の理由は、ジムではなく併設の治療院での「針」治療。

実は二週間程前重い物を持った時変な風に捻っちゃってから、
右腕のスジがずっと痛かったんですよ。
ギターでストロークやってる時も違和感ありまくり、
荷物持つ時も事ある度に「いててて!!」という状況でした。

だけど心は安心でした♪ 叔父さんの針がありますからね!!
ライブも無事に終わったので、重点的に針+パルスで治療してもらいました。

うん、かなりイイ感じ!!!

あとは貰ったシールタイプの針(長さ1mmほど)を付けて、
日常生活の中で適度に刺激を与えておけば快方に向かうでしょう。


■6/8(日) メニュー(EBT275,所要:2時間)
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1週間ぶりのジム(EBT270) 男性諸君、鍛えなさいVol.2+α(人間ドッグ?)
2008年04月06日 (日) 19:24 | 編集
世の男性諸君に「喝!を入れる」ブログその2。

土曜日、とある要件兼ねて実家&ジム(EagerBeaver)行ってきました。

■4/5(土) メニュー(EBT270,所要:2時間)

----------------------------------
No.種目 / 箇所 / 重量(kg)x回数
----------------------------------
01.デッド・リフト / 腰 / 60(kg)x12,70x12,70x12
02.ベンチ・プレス / 胸 / 40(kg)x12,60x10,70x5,75x3,50x12
03.ダンベル・フライ / 胸 / 14(kg)x12,16x12,16x12
04.スミス・バックプレス / 肩 / 25(kg)x12,30x12,30x12
05.ラット・プルダウン / 背中 / 40(kg)x12,50x12,50x12
06.マシン・ロウイング / 背中 / 50(kg)x12,70x10,60x12,50x15
07.Ezバー・カール / 二頭筋 / 30(kg)x12,30x12,30x12 ↓とセット
08.ダンベル・カール / 二頭筋 / 8(kg)x15,8x15,8x12
09.ライイング・フレンチプレス / 三頭筋 / 30(kg)x12,30x12,30x12
10.レッグ・カール / 大腿二頭筋 / 20(kg)x12,30x12,30x12
11.カーフ・レイズ / ふくらはぎ / 30(kg)x20,40x20,40x20
12.サイド・ベント / (横)腹 / 24(kg)x20,26x20,26x20
13.レッグ・レイズ / (下)腹 / 2.5(kg)x30,2.5x30,2.5x30
14.アーム・カール / 前腕 / 5(kg)x20,5x20,5x20

[備考]
赤字:前回より重量増やした種目
・前後にストレッチあり
・ジム行くまでは下半身を鍛えながら25分の有酸素運動
・終了後はプロテインシェイク
----------------------------------

今回は前回より重量を増やしてみました。
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2週間ぶりのジム(EBT269) 男性諸君、鍛えなさい!!
2008年03月30日 (日) 18:14 | 編集
2週間ぶりにジムに行った。

世の男性諸君に「喝!を入れる」と共に、
最近ブログ読者になった知らない方の為に書き残しておく。


ジムの名はトレーニングアメニティ イーガー・ビーバー

叔父さん(母の弟)が同じ草加市内で経営している、
「針/きゅう/マッサージ」の治療院も兼ねた複合トレーニング施設である。

さすがにプールやホットヨガなどのエクササイズはないが、

・大手ジムにはない痒い所に手が届くサービス
大手ジムにも存在しないトレーニングマシンの数々
・清潔で和気藹々としたジム光景
・確かな技術の治療院(特に針は効く!!)

が自慢である。


TAKUの場合は、2004年5月の開業から数えて269回足を運んでいる。
(当時の日記EBTシリーズ)


■3/29(土)にこなしたメニュー(EBT269,所要:2時間)
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カラダスキャン結果⇒自動ダイエット機能完備!(in草加谷塚のトレーニングジム)
2006年02月28日 (火) 03:06 | 編集
今晩(2/28夜)は飲みでブログUPする時間ないと思われるので、
先行でUPしておきます。

TAKUさんのカラダスキャン結果を(爆)

●測定場所(TAKUが通ってる叔父さん経営のジム)
草加(谷塚)のジム トレーニングアメニティ イーガー・ビーバー
#WEB作成:TAKU(さりげなく作ってました。皆様のご来場お待ちしております。)
#注意:ページによってやたら力の入れ方が違います。素人同然。ウェブデザイナーじゃないし...

●仕様機材
OMRON カラダスキャン コントロール HBF-359-W(体重体組成計)

●結果
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